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DEJA DE SUFRIR POR AMOR
MÓDULO 1: Qué es la dependencia emocional
Vídeo 0: Presentación del curso (1:05)
Test para para identificar la dependencia
Vídeo 1: LA VIDA GRIS (11:30)
Vídeo 2 COMPRENDER LA DEPENDENCIA EMOCIONAL (13:03)
Vídeo 3 ¿POR QUÉ? (10:01)
Lista de SÍNTOMAS FRECUENTES en las relaciones tóxicas
Enlaces: Artículos sobre relaciones tóxicas y dependencia emocional
MÓDULO 2: Las Herramientas
Vídeo 4: Antes de actuar (11:03)
Vídeo 5: Pasar a la acción - Primer paso (10:36)
Vídeo 6: Pasar a la acción - Segundo paso (4:36)
Vídeo 7: Pasar a la acción - Tercer paso (4:46)
Vídeo 8: Cuando te dejan a ti (10:39)
Cómo utilizar la Hoja de Registro negativo
REGISTRO NEGATIVO Diario/Semanal -Excel-
Listado Positivo / Negativo
Vídeo: Cómo separarse cuando hay hijos (7:59)
Vídeo: Pasar página después de una ruptura (7:29)
MODULO 3: La Integración
Vídeo 9: Etapas de Recuperación - Liberación inicial (2:15)
Vídeo 10: Etapas de Recuperación - Nueva caída (2:18)
Vídeo 11: Etapas de Recuperación - Justificando (3:07)
Vídeo 12: Etapas de Recuperación - Masoquismo (2:04)
Vídeo 13: Etapas de Recuperación - Pensamiento obsesivo (2:19)
Vídeo 14: Etapas de Recuperación - ¿Tal vez? (2:18)
Vídeo 15: Etapas de Recuperación - Liberación final (1:53)
MÓDULO 4: El Futuro
Vídeo 16: Cómo enfrentarme al futuro (12:03)
Vídeo: Aprender a estar sin pareja (7:57)
Cómo utilizar la Hoja de Registro negativo
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